Jalma-jalma ti latar tukang anu béda ayeuna nyandak dosis mikro zat psikédélik, henteu NGAN UKUR lsd atanapi psilocybin, utamina pikeun tujuan kaséhatan méntal. Anjeun bisa microdose rupa-rupa zat jeung ngarasakeun éfék pohara positif.
Pilihan anu leuwih loba microdosed NYAÉTA lsd jeung psilocybin, tapi aya loba zat séjén, kaasup sababaraha nu kurang umum kawas dmt atawa mescaline, nu ogé pilihan alus pikeun microdosing.
Urang bakal daptar lima zat paling microdosable.
Naon microdosing?
Dosis mikro teu acan didefinisikeun sacara ilmiah. Sacara umum, eta nujul kana nyokot dosis menit zat, dosis nu teu ngabalukarkeun pangaruh mental noticeable. Ieu disebut pangaruh sub-persepsi. Jumlah biasana 1/20 nepi ka 1/10 tinadosis nu biasa.
Dosis mikro biasana dicokot sakali sapoé, sababaraha kali saminggu salila periode nu tangtu. Aya sababaraha protokol microdosing béda, jeung jumlah béda poé "on" jeung poé "off", nu insures euweuh ngawangun nepi kasabaran.
Mangpaat jeung resiko microdosing
Teu loba bukti ilmiah ngeunaan mangpaat microdosing. Kalolobaan studi nepi ka ayeuna sabenerna ngan survey jeung questionnaires disebarkeun ka pamaké, nyaéta, maranéhanana ngan laporan pribadi nu kudu dicokot kritis.
Aya ogé jalma anu ngaku yén sadaya pangaruh positif tina microdosing ngan saukur pangaruh plasebo.
Tapi, éta hésé malire laporan mangpaat, nu ngawengku, antara séjén:
- Bantuantina kahariwang
- Peraturan émosional
- Ningkat komunikasi interpersonal
- Optimisme nu ditingkatkeun
- Mood ningkat
- Leuwih alus fokus
- Kapercayaan diri nu leuwih luhur
- Ngalawan kecanduan
Sanajan saeutik bukti ilmiah geus dikumpulkeun pikeun mangpaat microdosing, aya hiji awak tumuwuh tina studi dina zat psychedelic dicokot dina dosis badag, sarta épék positif consequential maranéhanana.
Efek samping positif LSD jeung psilocybin nu geus kapanggih nepi ka ayeuna kaasup kamampuh signifikan pikeun ngurangan déprési jeung nungkulan sieun.
Psilocybin sigana hususna berharga dina regenerasi sél otak, nu ngajadikeun eta pilihan alus pikeun relief depresi, ptsd jeung kaayaan sarupa.
Di dinyaogé sababaraha laporan ngeunaan pangaruh négatip tina microdosing. Laporan sapertos anu cukup jarang jeung ngawengku:
- Nyeri sirah
- Masalah saré
- Ngaronjatna émosionalitas
- Kahariwang
- Iritasi
- Kacapean
Bahan pangalusna pikeun microdosing
- Psilosibin
Dosis mikro nu lumrah: 0,01-0,3 g suung garing, 0,5-2 g suung seger
Mikrodosis psilocybin aya dina bentuk jamur garing atawa seger nu ngandung psilocybin. Ieu bisa dikonsumsi atah, dina bentuk coklat ngandung bubuk jamur, atawa ku cara nyokot kapsul ngandung bubuk jamur.
Kalayan dosis anu leutik, biasana teu aya halusinasi atanapi pangalaman psikédélik anu sanés, tapi ngan ukur perasaanlightness jeung aliran positif.
- LSD
Dosis mikro nu lumrah: 10-20 mikrogram
LSD sarupa pisan jeung psilocybin dina sababaraha cara, tapi miboga kualitas sorangan jeung unik ogé. Nalika nuturkeun protokol microdosing, lsd bakal ningkatkeun fokus sareng énergi sabalikna tina cahaya, ngalir sareng kaayaan kreatif anu diinduksi ku psilocybin.
Nyiapkeun dosis mikro LSD bisa jadi rumit. Anjeun tiasa nyobian motong potongan leutik tina tab, tapi ngukur dosis anjeun ku volume mangrupikeun pilihan anu langkung saé. Dina metoda ieu, lsd leyur dina cai atawa alkohol nu disucikeun sarta diukur maké jarum suntik atawa dropper.
- THC (BASA INGGRIS)
Dosis mikro nu lumrah: 0.1-3 mg
THC meureun pilihan kurang umum dikontéks microdosing, tapi dina dosis leutik, éta miboga pangaruh anu pohara mangpaat saperti ngaronjatkeun fokus, kreativitas jeung kaahlian verbal.
Sanajan panalungtikan kawates, aya bukti yén dosis LEUTIK THC ngurangan nyeri jeung kecanduan.
Hiji puff tunggal tina sendi atawa vape, atawa gigitan leutik tina ganja dosis low didahar, bakal ngawula salaku mikro-dosis THC nu moal ngabalukarkeun panon beureum atawa ngaruksak memori jangka pondok. Pastikeun anjeun nyokot ngan hiji puff atawa ngegel ku kituna anjeun teu meunang luhur.
- DMT
Dosis mikro nu lumrah: 0.5 - 1.0 mg
DMT, ogé katelah "molekul roh", nyaéta zat halusinogen anu kuat anu tiasa nyababkeun perjalanan luar dunya ieu. Dina waktu nu sarua, lamun dicokot dina microdoses, DMT dipikanyaho pikeun ngabalukarkeun rasakapercayaan diri, katenangan jeung optimisme.
Anjeun bisa nguseup DMT, nguapkeunana, atawa ngaroko dina pipa.
- Meskalin
Dosis mikro nu lumrah: 1 gram kaktus peyote garing atawa 3-5 gram Kaktus San Pedro garing
Meskalin alami aya dina Kaktus Peyote Jeung San Pedro. Dina dosis anu luhur, éta halusinogen anu kuat. Dina microdosing, eta mantuan ngaronjatkeun wanda, fokus jeung rasa umum well-mahluk.
Ringkesan
Microdosing nyaéta trend nu relatif anyar jeung sababaraha protokol nu diusulkeun ku panalungtik non-profésional jeung psychonauts nu ékspérimén jeung microdosing dina kahirupan sapopoé jeung babagi hasil maranéhanana online.
Microdosing zat psychedelic bisa nawarkeun cara hadé, healthier pikeun ngurangansangsara jeung cageur jalma dina krisis kaséhatan méntal global ayeuna. Psilocybin jeung lsd nu luhur tina daptar microdosing jeung zat penting lianna nuturkeun conto.
Microdosing Psychedelics Pinter
